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덤벨..바벨

조회 수 616 추천 수 2 2018.07.12 20:37:15
물쉐 *.104.178.173
요즘 헬스장에서 자주 보이는 위험한 행동이

2명 같이 온 사람들이

한 사람이 덤벨을 쓰고 서서 상대방에게 건네주는 겁니다

그러면 안되고 항상 바닥이나 거치대에 놓고 가져가게 해야 합니다

그러다 발 많이 다칩니다

바벨 역시 마찬가지..

스미스머신이나 프레스 봉에서 끼우거나 뺄 때 항상 조심하시길..


헬스 카페도 아닌데

자꾸 글 올리는게 좀 그렇긴 한데...

하시는 분들 있는거 같아서..

그래도 헬스는 모든 스포츠의 기본운동이니까요 ^^
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