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완전하지는 않지만 그래도 어느 정도 도움이 되었던  연습 방법입니다.. 


작년에 브라보 코스에서  오른 발 스트랩을 풀고  롱턴을 했었는데


힐턴에서 토로 다시 토에서 힐로 넘어갈때   여기껏 느끼지 못했던

 

부르러움을 느꼈습니다.. 조금 역엣지의 공포가 느껴 졌지만 뭐라고 표현하기가


어려운 부드러움..하체는 크로스 언너 느낌이 나면서 상체는 크로스 오버의 느낌..이...


이런게 크로스 쓰루가 아닐까 하는 생각이 들 정도였습니다...


ㅎㅎㅎ 근데 겁나게 무섭고 다칠수도 있으니 정말 아무도 없을때 넓은 곳에서 혼자 하시길 권합니다..ㅎㅎ

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