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보드타는데 조금이라도 도움 될 까 싶어서, 집에서 밸런드보드를 하는데.
와 며칠째인데도, 보드위에서 밸런스잡고 5초이상 서있지도 못합니다.
ㅠㅠㅠㅠ
다른건 몰라도, 허벅지랑 종아리근육에 자극은 엄청 가긴합니다.