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헬스 하신분들

조회 수 2596 추천 수 0 2019.07.22 15:05:19
물쉐 *.211.88.244
몸이 제법 울퉁불퉁 해지신 분들 많이 보이네요

5월부터 재미들려서 했으면 지금 그 상태일겁니다

그런데

너무 근육이 뭉쳐서 보기에 안좋을 정도로 툭 툭 튀어나온 분들이 많습니다

일주일에 한 번 정도 수영해 주시면

수영이

뭉친 근육을 부드럽고 이쁘게 풀어줍니다

수영도 같이 하세요

수영할 때 팔이 안 돌아갈 정도로 근육이 많으신 분들은

너무 오버한거니까 줄이실 필요있습니다
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