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제가 강습할때 2시간정도 지나면 다들 녹초되셔서 그만타시더라구요

조회 수 1353 추천 수 2 2019.10.14 09:29:22
나링 *.37.208.180

허벅지에 힘이안들어가서 다리가 풀리신다고..ㅠㅠ


제가 강습할때 강조하는부분이


타기전에 주위를 살펴봐라


달리기전에 멈추는 법이 더중요하다


뭔가 빠르다 싶음 무조건 안전하게 서라


넘어지는게 좋긴하지만 안넘어지고 서는법이 더좋다 


왜냐하면 혹시나 넘어지면서 데크로 사람을 칠수있으니 BBP자세(기마자세)에서 허벅지로 누르면서 기울기를 살짝주시면


대부분 멈춥니다라고  2시간 내내 떠듭니다..ㄷㄷ


다만 2시간을못버티시더라구요 힘들어서.ㅠㅠ


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