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보드타다가 근육파열 되보신분.. 계신가요

조회 수 1888 추천 수 2 2021.01.25 19:02:19
하다보면되겠지 *.172.220.58

이번에 막 세게 넘어지지도않았는데

 

힐턴쪽 J턴 많이 말아보겠다고 연습하면서 내려왔는데 (레귤러 전향 다운 프레스를 최대한 누르며 말아타는 연습..?)

 

갑자기 엉밑쪽 허벅지사이쪽 근육파열로 전치4주나와서

 

1주입원하고나왔는데.. 오늘 시즌권처분때문에 스키장간김에 못참고..

 

전향은 안될거 같고 덕으로 돌려서 구피연습한다고 세번정도 그냥 관광보더처럼 타고왔는데..

 

또 너무 가고싶네요 ㅠㅠ 의사선생님 말로는

 

4월까지는 아무운동도 하지말고 그냥 가만히 있으라고 하는데..

 

혹시 제가 할수있는 치료나 스트레칭이나 자세가 있으면 알려달라 해봤는데

 

그냥 아무것도 안해야된다고 하더라구요,,,ㅜㅜ

 

혹시 근육 파열되신분 이거 그냥 진짜 아무것도 안해야되는게 맞을까요..

 

일단 그냥관광보더처럼 구피나 타면서 다니려고 하는데ㅜㅜ

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