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홈트족 1년차입니다. 6개월은 필라테스피티붙어서 재활 + 근력운동 으로 했었고
6개월은 혼자서 홈트했었는데요. 요즘점점 덤벨이 욕심나는데
무게조절덤벨 괜찮은게 최소 15만원정도해서 부담스러워 하나만 사려고하는데요.
덤벨은 한쌍이 국룰입니까?? 하나만가지고는 전신운동 않되나요??
덤벨로 가슴운동 등운동하려면 두개가 다있어야되나요??