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토턴할 때

조회 수 589 추천 수 0 2023.12.09 11:28:16
rbgud *.111.12.102
안녕하세요 보린이에요.
제가 힐턴은 이제 조금 알고같은데
토턴할 때 발가락에 힘이 많이 들어가고 슬로프가 길어지면 통증이 많이 생겨요.
처음엔 보아를 너무 세게 조여서 그렇다는거보고 살짝 조이니까 통증은 조금 줄었는데.
발가락에 힘들어가서 샹기는 발바닥 통증이랑 피로감은 그대로인거 같아요.
글 찾아보니까 발바박 전체로 눌러주는 연습을 하라고 하시던데 어떤자세나 느낌인지 조금더 자세히 알려주실 분 계신가요??
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