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보드가 진짜 힘든운동이긴 한가봐요

조회 수 3409 추천 수 5 2024.12.08 18:52:44
트윅스 *.102.128.98
보드타면서 근육통 안오고 싶어서 작년 시즌끝나고 부터 웨이트를 진짜 나름 열심히 했는데 엉덩이나 햄스트링 등등 근육통이 오지네요 ....
확실히 재작년처럼 걷기힘들거나 하는정도는 아닌데
하체운동 하고 온날보다는 근육통 많이오네요 ㅋㅋㅋㅋ

아 모 그냥 그렇다구요 ㅎㅎ ....
운동 열심히 했다고 자랑하고 싶은 생각은 없습니다 ㅎㅎ...
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