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심하게 넘어지고 나면 허리쪽이 근육이 단단해지고...

조회 수 489 추천 수 0 2011.01.09 23:01:37
찌찌뿡 *.184.59.40

허리를 못펴겠네요...계속 ... 지난주에도 이러드만...

한 일주일 쉬니 말짱해져서 또 이번주 이러네요...

좋은 방법 없나요??? 괜시리 점프를 하나 쉽기도 하고...

 

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