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폭풍 다욧중이지 말입니다..

조회 수 488 추천 수 0 2011.01.21 16:38:20
달팽 *.114.163.41

지난 12월 10일부터 시작한 다욧...

 

닭가슴살..달걀이 주식에..

 

1달하고 1주일동안 밥통에 밥 딱한번 해봤네요..

 

하루에 10키로정도 달리기하고...

 

수영은 25미터 왕복으로 해서 50번씩 일주일에 두번..(넘 자주하면 근육이 풀어지는...)

 

윗몸일키키에 각종 짐 운동 하면서..

 

7키로 정도 빠졌는데 앞으로 5키로만 더 빼면 목표달성..ㅋㅋ

 

최근 몸무게 정체 현상이 왔어요..

 

아무리 운동해도 덩상 줄지 않는..ㅜ.ㅜ

 

아마 1주일정도 더 정체될듯한데

 

여기서 운도 멈추면 바로 요요로 가기 때문에 오히려 몸무게는 안줄지만 운동량은 더 들려야하는..ㅜ.ㅜ

훗......

 

조만간 이쁘게 초코릿 태닝두 고민중입니다요..~

 

 

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