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스텐스는
바인딩 사이의 거리.
본인의 스텐스는.
양말 벗고.
무릎 직각으로 굽힌다.
줄자로.
바닥에서 무릎의 높이가 기본 스텐스.
데크 인서트 홀의 간격은 2Cm.
데크에 표시되어있는 기본 홀에 좌우 가감한다.
라이딩위주는. 기본스텐스보다 작거나 같게.
트릭위주는. 기본스텐스보다 길게.
스텐스를 넓게 하면?운동성이 좋아진다.
반대로
스텐스를 좁게 하면? 리바운딩 혹은 프레스감압에 효율적이다.