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신비의 몸을 가진 그,녀, 데굴굴입니다!!

 

 

http://www.hungryboarder.com/6938835

역시 비는 오는군요;;;

이어서 저의 신비한 몸을 또 발견했어요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

시즌동안 헬스를 쉬다가 3주전쯤에 헬스를 다시 시작했습니다.

그때의 체지방률은 20%!

 

 

12년 절친이 제 허벅지보고 충격받아서 후덜덜하는거보고

(핫팬츠를 입으면 엉덩이 살이 보인다면서......)

나름(!) 다이어트를 시작했습니다.

 

 

피자 4조각먹던거 2조각먹고,

뷔페 3번가던거 1번가고,

밥 한공기먹던거 2/3공기 먹고,

식간에 간식 챙겨먹던거 줄이고,

밤 10시에 라면먹던거 안먹고,

2주에 한번가던 운동 일주일에 2번가구요.

 

 

 

 

근데, 왜 체지방은 21.5% 늘었을까요? -  _-);;

진짜 다이어트할맛이 뚝 떨어지네요!!!!!!!!! 퉷-

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