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저녁으로 닭가슴살먹고

한시간 정도 자전거 로라질...(실내 자전거랑 비슷......)


178cm에 몸무게가 72kg에서 69kg까지 뺐는데...

뱃살도 빠지고 심지어, 얼굴살도 빠졌는데(ㅜㅜ)


옆구리살은 그대로...


ㅜㅜ




ps.닭가슴살 맛있게 먹는 방법을 터득했습니다.

방법은...

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아주 배고플 때까지 참는다. 

배고파 쓰러지기 직전에 먹으면 닭가슴살도 완전 맛있어요.ㅜㅜ

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