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이거 100% 요요 올까요;;?

조회 수 715 추천 수 0 2012.10.23 08:39:04
H환환 *.58.175.140

보드땜시 15kg정도 뺄려구 다이어트중입니다.


아침 아몬드+스페셜k

점심 닭가슴살 + 샐러드 + 요거트

저녘 스페셜k +여러가지과일


이런식으로 현재 2주도 안됐는데 4kg가 넘게 빠졌네요.


학교때문에 운동하기 조금 빠듯하여 많이는 못하구있습니다.


원래 잘빠지는 체질이긴한데 너무 빨리 빠져서 걱정됩니다 ㅜㅜ


이거 100% 요요 올 식단인가요?

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