[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,089

몇개월 꾸준히 운동후 몸의 변화(본인도 신기....)

조회 수 2382 추천 수 4 2014.09.01 23:25:08
아침이슬@ *.165.180.183

안녕하세요~~~!!    시즌 준비 잘  하고  계신가요..~~~~~

 

몸에   체지방이  많고  무거운 느낌이   들어서   몇개월 전 부터      

운동을               (   조깅--하루에 9km정도  하고,,,,     웨이트  몇가지  병행 하면서...)   

했더니......................

 

보이지 않던     팔뚝에   핏줄이  선명하게  나오네요!!!ㅎㅎㅎ            몸의  변화가   신기해서

  기분도  좋고    건강해지는 느낌이    확~~~    드네요!!!!

 

before 사진은  없네요  !      시즌준비하기에  몸이  단련  되는것 같아  기분이  좋아서   한컷  올립니다!!!!

시즌  준비  잘하시고요~~~~               꿀잠  주무세요!!!^^~~~

 

 

팔뚝편집.jpg

이 게시물을
첨부
엮인글 :
목록

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [63] Rider 2017-03-14 43 315952
95349 Delete 49 secret [33] GoodBye™ 2014-09-02   202
95348 이번 시즌은 패스 ㅠ_ㅠ 그리고 나눔?! ㅋㅋ file [46] 달다구리 2014-09-02 28 705
95347 내가 왜그랬을까;;; [9] 부자가될꺼야 2014-09-02   256
95346 나만 쓰레기야? [24] 나이키고무신 2014-09-02   319
95345 휘팍 시즌락카 얕은 정보및 휘팍 질문!! [10] 마숑 2014-09-02   807
95344 흑흑 올해 하이원 행사 없다네요 [11] 달순 2014-09-02   342
95343 결정했어요... [7] 난!닝구 2014-09-02   304
95342 눈오길 기다리며 출석부를....ㅋ [52] 자연사랑74 2014-09-02   276
95341 왜죠? secret [25] 너구리팬더 2014-09-02   35
95340 천천히 되풀이해서 [1] 태백성 2014-09-01   277
95339 오래간만에 한기가들어서 들어와본헝글... [10] PSASKY 2014-09-01 1 317
95338 올해 휘팍 100만대군........ [8] 명지대미용실 2014-09-01   347
» 몇개월 꾸준히 운동후 몸의 변화(본인도 신기....) file [15] 아침이슬@ 2014-09-01 4 2382
95336 시즌권 사기 힘드네요 [16] 오렌지칸타타 2014-09-01   501
95335 보드장은 참 좋은것 같습니다. [4] 호9 2014-09-01   321
95334 60일 남았습니다 [6] 01030431438 2014-09-01   299
95333 결국 휘팍으로 갑니다...... [7] 초밥별 2014-09-01   323
95332 내가 왜 이러는지 몰라.. file [2] 루나소야 2014-09-01   451
95331 부장님이 고기를 사주셨습니다. [5] 레브가스　 2014-09-01   291
95330 Delete 48 secret [6] 　HM™ 2014-09-01   124
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)