[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,122

준비 운동의 중요성

조회 수 2123 추천 수 0 2015.02.16 12:47:33
보드락지 *.15.223.55

평소 보드 타기전에 준비운동 잘하는 편인데   


그날따라 귀찮아서 대충 허리만 몇번 흔들었더니 바로 부상으로 시즌 아웃 됐습니다.


낮은 짬프만 했을 뿐인데 다칠려고 했는지  착지와 동시에 종아리 뒷부분이 "뚝"하는 느낌과 함께 통증이..


병원 갔더니 종아리 인대 부분 파열이라고 합니다..   

















f0073871_490ac007d087d.jpg

(이제 백180 될만 하니까 ㅠㅠ)



시즌막판 준비운동 철저히 하시고 안전 보딩 사수 하시기 바랍니다~



이 게시물을
첨부
엮인글 :
목록

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [64] Rider 2017-03-14 43 316898
113902 만년 후드티만 입고 타다가 지름 신고-! file [17] DearLiar 2015-02-16 1 1806
113901 고민.. [33] 그믐별 2015-02-16   859
113900 당첨!! file [30] 더치베어 2015-02-16 3 1329
113899 아... @_@ [7] 낙엽7년차ª 2015-02-16   547
113898 어...윽 제 몸 왜케 아프냐요ㅜㅜ [28] 임묘묘 2015-02-16   1074
113897 슬슬 겨가파 공지가 올라 올때가 된거 같네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ [38] 낙엽그만하... 2015-02-16   1300
113896 어제 다녀왔는데 또 가고 싶네요 [6] 0엣지있게0 2015-02-16   660
113895 오... 드디어 file [35] 둔내매직™ 2015-02-16 13 1673
113894 하 하 펀클리닉 함 신청해볼랫더니! [8] 촙촙보더 2015-02-16   982
113893 현게 용평....은.. file [13] 동구밖오리 2015-02-16 3 1657
113892 시즌권 부정 사용 [89] DynaLizzy 2015-02-16 2 6129
113891 휘팍 눈온다고 하네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [8] 헝그리웠니? 2015-02-16   1247
113890 에고.. 체력 회복중.. [4] 외톨이보더™ 2015-02-16   504
113889 1516 dm은 무조건 사야하는 걸로!!! [16] Robbie.KGT 2015-02-16 1 2805
113888 토욜 하이원에서 격한 자빠링....-_ㅠ [5] 박BomB 2015-02-16   1007
» 준비 운동의 중요성 file [18] 보드락지 2015-02-16   2123
113886 [나눔인증] 핑크몬스터님의 노트북 메모리는 이렇게 왔습니다. file [4] 토끼삼촌 2015-02-16   867
113885 멜론 한달 이용권 나눔 발표입니다~ file [22] 달다구리 2015-02-16 3 852
113884 1516 RIDE . [14] tailWind 2015-02-16   1790
113883 데이터 도둑 [16] 보라돌이-™ 2015-02-16 3 1440
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)