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다리를 모으고 탈때 발목통증을 완화하려면 어떤방법이있나요?

조회 수 1099 추천 수 1 2015.02.23 18:19:08
감쇠 *.10.130.136

일본식 카빙에는 양 무릎을 모으고 상체를 열고 탄다고해서 영상을 보며 연습을 계속하다보니 발목이 삔것처럼 통증이옵니다 ㅠㅠ


영상이나 사진을 보면 뒷다리를 앞쪽로 모아주는데 그과정에서 뒷발목에 통증이 오네요...


각도를 줄이거나 스탠드폭을 좁혔을때 더 편한 자세가 나오나요??? 궁금합니다 @_@

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