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이놈에 복근 운동은ㅠ

조회 수 857 추천 수 0 2015.02.25 21:19:07
해일로 *.33.197.29
보드를 잘타기 위해 코어 근육의 일종인복근 운동을 지속적으로 하는데 힘드네요ㅠㅠ
매일 매일 해줘도 복근하면 쫙쫙 땅기는게 아주 그냥 헉헉 특히 플랭크하면 온 몸이 부들 부들 하앍하앍
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