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살짝 넘어졌는데 척추 휘어지고난뒤...

조회 수 998 추천 수 0 2016.10.13 20:14:17
섹파르타쿠스 *.102.111.105

작년시즌 스타트와 함께 ...다쳐서 시즌동안 걸음도 못걷고 누웠만있었네요



아주 많은걸배웠습니다



꼭 참고 하세요



1 . 하체보호대뿐만아니라 척추및 상체보호대 착용!




2.  슬로프 들어가기전 반드시 준비운동 및 몸풀기




이 두가지는 꼭하세요    그럼 척추휘어질일은 없을거에요...



신기한게 척추는 휘어져도 시간이지나면 다시 제자리로 돌아옵니다 지금은정상

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