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바닥에 푹식한 두꺼븐 이불을 엣지가 세워질 수 있는 각도로 깔고 양옆에는 고꾸라지는 것을 방지하기위한 손으로 짚을 수 있는 무언가 그리고 엣지백을 씌우고 다 착용해서 그 위에서 연습하며 카메라로 영상찍으며 자세를 계속 수정할 생각인데 다른분들은 좋은 방법 있으신가요?
오늘 내일 허벅지 피로쌓이고 약속있어서 베어서 출석 못하는거 집에서 빡시게 지상연습을 하렵니다. 도와주세요!
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