많은 고수님들 통해
팁을 얻고 재밋게 보딩을 즐기고 있어서 저도 하나 던집니다
신체 컨디션이 유달리 좋은 날 있습니다
수영에 빠졌을 때는 매일 수영장 다녔기 때문에
그 바이오리듬 재서
아주 좋은 날이 될 날은 50미터 레인 수영장 갔어요
이제는 그렇게 까지는 못하고
모든 레져를 할 때
준비운동 하면서
특정 요가 자세를 취해보면
오늘 컨디션이 어떤지 압니다
그 자세가 잘 되면
오늘은 좀 긴시간, 이것 저것 시도해 보구요
아주 안되는 날 있습니다
그런 날은
그냥 살살 몸만 풀고
사우나 하고 오는거죠
