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오래타니까 근육통이 생기네요.

조회 수 1080 추천 수 0 2020.01.25 13:30:29
해니뽀짝 *.223.18.252
어제 간만에 5시간이상 쉼없이달렸네요.
리프트 40회가까이탔으니 그냥 미친듯이탄건데..

어느정도예상하긴했는데

온몸이근육통이네요
자랑은아니고.. 거의넘어진적은없는데
둔근 엉덩이근육 양쪽이 왜케땡기는지..

최근 베이직다운연습을하는데 잘하고있어서그런건지ㅋㅋㅋ
둔근이땡기는건 첨이라 되게느낌 이상하네요

모두 안보하시고 새해복많이받으세요
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