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여러분 스쿼트 정확한 폼으로 하셔야 합니다

조회 수 1722 추천 수 1 2020.02.13 14:55:44
물쉐 *.211.88.244
무겁게 할 필요없구요

요즘 보딩 다운 관련해서

스쿼트 폼 많이 이야기 하시던데...

헬스장에서 은근

기싸움 붙는 영역이 몇 군데 있는데

그.중 하나가

스미스 머신 입니다

왜냐?

초보자들이 딱 헬스장 들어와서 보기에 제일 폼나는 기구거든요 ㅋ

스쿼트...

무리하다가 허리 다쳐 수술까지 한 사람들 많이 봤어요

그런 쓸데없는 기싸움에 말리지 마시고 적당히 하시길..
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