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비시즌에 운동을 안한자의 최후..

조회 수 2448 추천 수 3 2019.11.25 11:33:33
엠라이더 *.235.8.106
올해는 작년 시즌 막바지에 당한 어깨 부상을 핑계로

아무 운동을 하지 않고 살만 뒤룩 뒤룩 찌웠는데요

그저께 드디어 시즌 첫 개시를 나갔습니다

한두런 타보니

'어? 체중 늘고 운동 안한것치곤 생각보다 안힘들고 탈만한데?ㅎㅎ'

하고 신나게 탔는데

불과 7런만에 다리에 근육경련이 올려고 하더군요 ㄷㄷ

예전엔 비시즌에 권투나 자전거를 타서 그런지

3~4시간 연속으로 타도 체력이 떨어지는거 말고는 멀쩡했었는데 ㅠ

집에서 스쿼트라도 좀 해야겠습니다 ㅠ
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