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어제부터 웨이트를 다시하는데 말이죠

조회 수 774 추천 수 1 2015.01.15 15:32:03
erard *.31.197.241

어깨도 평소보다 굽은거 같고 허리도 불편하고 목도 아프고...


그래서 집에서 간단하게 아령과 푸쉬업 바 가지고 가볍게 웨이트를 시작하였습니다

... 얼마나 할지는 모르겠으나 시작은 했어요 ㅋㅋㅋ


근데 너무 오랜만에 했는지 평소 들던... 셋팅되어 있던 덤벨의 무게가 ㅋㅋㅋㅋㅋ...

완전 무겁게 느껴지더군요 하핳...

ㅠㅠㅠ


그래서 깔짝하고 윗몸 일으키기와 푸쉬업... 스쿼트를 했는데 이거도 예전에 하던 횟수에 한참 못미치고...

좌절했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ...ㅠㅠ 주륵주륵...


천천히 바닥부터 다시 시작해야겠어요


아... 철봉도 해야하는데... 한개 되려나 모르겠네요 ...주륵...

이상 심심한 남자사람의 뻘글이었습니다...ㅠ

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