저는 등산을 좋아해서 평소엔 등산을 마니 하는데요 여성분들이라면 스타킹 하나 더신으면

적게나마 보온효과가 있습니다

허나 수족냉증이라 하시면 스타킹 한두장으로는 감당이 안되실꺼에요

인터넷에 스펜코 라고 치시면 신발깔창 이 나오는데요 거기 가시면 수족냉증을 위한

발열깔창이 있습니다 그걸 한번사용해보시는게 어떨까 싶네요

저는 군시절때부터 행군이 많아 스팸코 깔창을 사용햇엇는데 발열깔창은 아니더래도

일반 깔창으로도 발통증같은거 잡은 경험이 잇네요 제품은 잘만드는거 같아요

수면양말 ㅎㅎㅎ

발팩을 이용하시는게 ....

파스형식으로 붙여쓰는 핫팩이 있습니다.

개당 4~600원 정도 하구요...양말 위에 붙이고 신발 신어주시면 됩니다.

각 회사에서는 6~12시간 지속이라고 하는데 보통 3시간정도면 발열량이 적어집니다.

그러니 3시간정도마다 바꾸어 주시면 됩니다^^*

제 여친도 비슷한 경우라서 핫팩을 허리에 2개 , 장갑안에 하나를 반 잘라 넣어주고 허벅지 한개씩 발바닥,발등 반개씩 해서 붙여줍니다....입,목 추운거 뺴고는 좋아라 합니다.

발열양말 팔던데 ......ㅋ