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왼쪽 무릎이 아픈데 어찌해야 될까요?ㅜㅜ

조회 수 407 추천 수 0 2012.01.04 11:32:26
폐인맥스 *.45.60.2

요즘 보드타러 좀 자주 가긴 했는데..


갈때마다 전투보딩해서 그런가 왼쪽 무릎에 무리가 왔나봐요... (레귤러)


카빙연습한다고 중상급에서 다운자세로 좀 무리하게 타서 그런지..


갔다온지 한 3-4일 지났는데도 왼쪽 무릎을 굽히면 통증이 있네요...


1월에 많이 가려고 했는데 아프니깐 가지도 못하겠고.. 시즌권 돈 아깝..ㅜㅜ


바인딩 각도가 좀 많이 벌어져 있긴 했는데 (21/-15 이었던 것 같아요)


15/-9로 줄였는데 이제 좀 괜찮아 질까요? ㅜㅜ


이럴댄 뭐 해줘야 통증이 빨리 없어질까요?

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구르는꿀떡곰

2012.01.04 11:39:16
*.253.82.243

제 경우에는 바인딩각 조정과 스텐스 조절하니까.. 무릎에 무리가 덜 가더군요...

바인딩 각을 줄여보세요...

드리프트턴

2012.01.04 11:44:59
*.2.47.146

병원가보세요. 염증생겼을수도 있어요 ㅎ.ㅎ

Eric!

2012.01.04 11:54:06
*.170.39.33

바인딩 각 줄여 보시고, 스탠스도 약간 줄여 보세요.

굴러내려오기

2012.01.04 11:59:36
*.127.220.82

일단 병원부터... 관절은 아프면 안쓰는게 답입니다.

베어스로컬

2012.01.04 12:14:58
*.213.1.230

한 일주일 안타니까 괜찮아지다가, 다시 타니까 아파오더라고요! 병원 가서 물리치료 받는게 빠르십니다.

변치않는바람

2012.01.04 13:21:39
*.193.228.101

저도 무릎아픈 사람입니다...각도 때문일수 있고...자세 때문일수 있다고 하네요...

상체를 너무 연다든지...상체를 너무 열면 라이딩시 멋지고 자연스럽게 보이는데...무릎을 많이 비트는거 아니냐는...

또한 앞발에 무게를 너무 많이 주셔서 그런지....

아시는분이 카빙할때는 중경으로 타라고 하시던데요...그래야 싹싹 말린다고....그런거 같기도 합니다...ㅋㅋ

전 슬로프 끝에서 눈으로 무릎 마사지 합니다...ㅋㅋ

바람켄타

2012.01.04 15:14:11
*.91.238.220

양발 바인딩 각도가 30도 이상 벌이지면 무릎에 상당히 무리가 갑니다.

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