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무릎 통증~ 조언좀 해주세요~

조회 수 410 추천 수 0 2012.01.04 17:49:30
Dr. Shin *.125.72.84

라이딩시에는 전혀 문제가 없는데

트릭을 하면 유독 왼쪽 무릎 안쪽허벅지쪽에 통증이 심하네요

 

라이딩시에는 전혀 통증이 없는 걸로 봐서

트릭시에 안쪽 허벅지 근육을 많이 사용해서 그런것 같긴 한데..

 

 바인딩 각은 15, -9 고 짧은 다리에 약간 스탠스가 넓은 편이긴 합니다..

레귤러 왼발 각을 조금 줄이면 괜찮을려나요???

레귤러, 구피 다 타고 양쪽으로 다 돌리지만

왼쪽만 아픈걸로 봐서는 스탠스보다는 바인딩 각이 영향이 크겠죠?

한번 아프기 시작하면 그 후로는 알리조차 힘들어 보드 벗고 나면 계단 올라갈때도 욱씬 거리네요

조언쫌 부탁드립니다.

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J.COB

2012.01.04 18:02:56
*.212.5.69

일단.. 병원을다녀오시는게..

Dr. Shin

2012.01.04 18:08:14
*.125.72.84

그리고 한 2~3일 쉬면 괜찮아져요 ㅎㅎ 운동 부족인가;;;; ㅎㅎ

병원도 갔다와야겠습니당.. ^^

ROKARMY

2012.01.04 18:14:51
*.211.135.112

운동 격하게하면 슬개골 관절염인가 걸리는데

누워서 다리 올리고 들고 핀상태에서 하시면 근육이 발달해서 톡증이좀 멎습니당

바람켄타

2012.01.04 19:04:03
*.149.25.67

저도...지난 시즌에...백사이드 하면서...뒷발 허벅지 근육이 심하게 땡기더라구요...아 무릎은 아니었네요...

그런데 희안한게...올 시즌엔 하나도 안 아프다는...

무의식중에 잘못된 자세가 고쳐진건지...미슷헤리~


아...스쿼트의 영향일 수도...

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