무릎아픈 1인입니다.

무릎 아픈 원인을 찾아야 아프지 않겠죠??

스탠스,바인딩 각도....대부분 이렇게 말씀하시는데...전 이거 해봐도 많이 나아지진 않았어요...

그러다가 어느글을 읽었는데..무릎이 발보다 앞으로 나가면 아프다...라는

생각해보니 보드를 더 잘타고 싶은 마음에 업 다운을 더 심하게 주려하다보니...무릎이

생각보다 많이 앞으로 나갔던거 같아서...

또 다른이유는...전향으로 타는 습관...어느정도 열고 타는건 좋은데...너무 열고 타니..무릎이 

생각보다 많이 비틀린거 같아서....

이 두가지를 신경써서 타니 많이 나아지긴 했습니다...그래도 어쩔수없이 왼쪽 무릎이 약간은 아파옵니다...

완전한 해결책은...구피로 연습하시어서...무릎을 쉬어가며 타시는게 가장 좋은거 같아요...

1. 스탠스, 바인딩 각도 조절

2. 업 다운시 무릎을 발보다 앞으로 나가지 말기...(다운 동작은 헬스에서 스쿼드할때 동작처럼)

3. 상체 로테이션을 정도껏 하기(전향으로 너무 타지 말기)

4. 구피를 연습하셔서 무릎을 쉬어가며 타기

이상이네요...다음분들이 다른방법있으면 얘기해주실거에요^^;

무릎에아무이상이없다면...

살을좀빼셔야..^^*

양쪽 무릅이아픈건 왜일까요 평균키에 평균 체중입니다 ^^;;