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라이딩시 허벅지가 한쪽만 아픈건 뭐때문일까요?

조회 수 419 추천 수 0 2012.01.25 22:55:29
호로리양 *.102.111.113

제 스펙은;;  비기너턴에서 너비스턴연습으로 넘어가려하는  초보입니다 ㅠ

 

구피로 타는데요, . 이상하게 저번부터 왼쪽 허벅지 바깥쪽부분만 아프더라구요.

 

너무 아파서 가다가 중간에 좀 쉬어야 할정도에요..;

 

전이랑 자세를 좀 바꾼이후로 그러는듯 한데요, 

 

턴을 할때요 , 힐에서 토 로 넘어갈때(산을 바라보는)  전에는 발 뒤꿈치만 들어서 발바닥쪽이 되게 아팠거든요, 신발도 꽉 매지않으면

 

신발안에서 발이 너무 들려서 너무 힘들었었는데,, 

 

이번엔 부츠에 다리를 기댄다고 해야하나;; 그렇게 하면 뒤꿈치를 조금만 들어도 발은 덜 아픈데요.

 

그렇게 한 이후부터 왼쪽 허벅지 바깥쪽만 아프더라구요.  아니면 그거랑 상관없이 자세가 잘못되서 그런건지...ㅠㅠ

 

몸의 중심이 어긋나서 그런걸까요?

 

무슨문제일까요~~~ ㅠ

 

그런데 보통 토 로 슬라이딩할때는 부츠에 기대면서 가나요? 'ㅁ'..

 

 

 

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섭취방법

2012.01.25 23:01:37
*.55.50.8

왼쪽 허벅지 바깥쪽?... 토턴시 부츠에 기대면서 보츠에 눌려서 아프신건 아닌지요~? -0- 전 가끔 그렇던데..

호로리양

2012.01.25 23:03:23
*.102.111.113

부츠가 닿는 부분은 아닌데용.. 허벅지 바깥쪽이라.. 좀 위쪽이여~ 골반부근 ?

저승사자™

2012.01.25 23:00:28
*.32.42.176

왼쪽이 뒷발이 되는건가요?


약간 후경으로 타시는듯;

호로리양

2012.01.25 23:02:19
*.102.111.113

넹 뒷발이요.. 후경으로 타게 되는것도 맞구요.. 근데 그전에도 좀 후경으로 탔었거든요..ㅋㅋ  근데 자세를 좀 바꾼후로부터 그러네요 ㅠㅠ  바꾼게 부츠에 기대면서 탄 것밖에없는데 말이죵... 'ㅁ';;;;;;;;

의사

2012.01.25 23:04:08
*.15.170.41

그쪽 허벅지에 비스듬하게 가는 근육이 있는데 뒤쪽(왼쪽)으로 힘이 과하게 들어가서 그런 겁니다.

윗분들 말대로 후경일 가능성이 좀 있죠.



호로리양

2012.01.25 23:11:01
*.102.111.113

헐..의느님이신가요? .. 근데 턴에서 토턴할때는 통증이 또 덜해요..  힐턴으로 갈때 땡기고..  뭐징..  

레드핫_1008794

2012.01.26 01:45:10
*.210.215.242

원래 토턴보다 힐턴시에 허벅지에 하중이 심하게 들어가죠. 

또 힐턴에서 후경이 좀더 심하게 들어가는 경향도 있구요.


의식적으로 전경으로 타보시길 권합니다.

저도 후경이 심해서 뒷발 허벅지가 항상 터질것같았는데 전경으로 타면서부터 카빙시 엣지도 잘박히고 

허벅지에 무리도 훨씬 덜해지더라구요.

뻥뎅이

2012.01.26 06:57:41
*.101.174.3

후경도 후경인데 몸에 힘이 너무 들어갈수도 있어요 몸에 힘을 적당하게 준다고 생각하시고

 

편하게 타보세요 의식적으로 토우턴에서 기댄다 기댄다 자세를 생각하다보니

 

후경에 힘이 너무 들어갔을수도 있으니까용 ㅠㅠ

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