안녕하세요~~~ 새해 복 많이 받으세용^.~

 

음...남들 운동할 때.... 먹고 자고 했더니....

있던 운동 신경마저 다 달아나서...

스노우보드 처음 배울 때 엄청 고생했어요...

그래서 이제는 왠만큼 안넘어지고 탈 정도됐는데.....

발전의 기미가 안보여요...ㅠㅠ

아직도 너무 겁이 많아서...뒤에서 소리 나면 완전 놀라는데....흠흠흠..

동영상 보고 고쳐야 할 부분 알려주세요~~~

 

음..탈 때는 몰랐는데

직접 제가 동영상 보니..완전 충청도 턴....턴 한번 하고..쉬고 턴 한번 하고 쉬고..머 그런 느낌..ㅡㅡ;;;

탈 때는 무지 빠르다고 생각했는데...완전 느림보....

암튼 조언 부탁드립니당

 

2012년 1월 21일 하이원

 

엮인글 :

풍류남아

2012.01.27 18:27:36
*.163.224.134

몇년차이신지는 모르겠지만 제눈엔(초보임)정석대로 타고계신거같아보입니다

힐턴시 엉덩이 빠지는게 살짝보이는데 교정조금만 하면될것같아요 ㅎ

겁먹으면 시선은떨어지고 상체는뒤로빠진다 이말이 필요할수도잇겠네요

겁먹지마시고 좀더 높은 슬로프로 ㄱㄱ

매력덩어리_1006010

2012.01.27 19:51:23
*.234.231.174

ㅎㅎㅎ감사합니다~

처음 배울 때...하도 많이 아프게 넘어져서... 아직도 겁이 너무 많아요...

 

아침이슬@

2012.01.27 22:54:27
*.167.206.191

40초 정도  영상에....         빨간보드복(상의)    분하고,,        크로스 직전 모습이   

왠지    귀여워  보여요~~^^(   표현하자면      병아리들이   나들이 하다가 

  친구를   만난 느낌 이랄까?????------------------ 나쁜 뜻은 아니에요~~^^)

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:18:48
*.234.231.174

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병아리..ㅡㅡ...

Eric!

2012.01.27 18:45:20
*.99.53.211

너비스 턴을 하시는 거라면 잘 타시네요.

두번째 영상 보면 잘 나타나는데 힐턴에서 다운하실 때 허리가 굽네요. 

아마 상체로 눌러서 그런 것 같은데 상체는 피시고 무릎만 구부리시면 되요.


그리고 팔을 앞으로 오무리시는데 안좋은 버릇이에요.

당분간은 첫번째 영상처럼 양팔을 적당히 벌리고 타는 버릇 들이세요.

기초에 충실하게 해서 타시면 나중에 팔모양 이쁘게 나옵니다.


마지막으로 시선과 상체선행 좀 더 과감하게 하셔도 될 듯 합니다.

나중에 중급 올라가실 것을 대비해서요. 



매력덩어리_1006010

2012.01.27 19:52:32
*.234.231.174

아직 제대로 너비스턴 연습할 수준이 못되서..ㅠ

토턴이 잘 안되는 것 같아서 연습 중이거든요.ㅠㅠ

조언 감사합니다^^

그리피스러브

2012.01.27 20:29:28
*.236.108.80

잘봤습니다

일단 이쁘게 잘 타시네요 ㅎㅎ 초보치시고는 ^^;

 

Eric!님 말씀대로 팔을 잘교정하시면 안정감이 있어보이고 균형맞춤에도 좋습니다

그리고 힐턴시 약간 뒤로 넘어진다는 느낌으로 엣지를 좀 눈에 박아보자는 느낌? ㅎㅎ

으로 두려움을 극복해서 연습하시면 아주 좋은 자세가 나올것으로 예상해봅니다

 

중요한건 저도 열심히 넘어지고 있는 초보입니다

많이 넘어지면 많이 깨닫게 되더군요 ㅎㅎ

 

화이팅! 

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:19:23
*.234.231.174

아직까지는 팔 안들면...상체 로테이션이 잘 안되는 것 같아요....

그리고 긴장하면 더 팔을 쳐들고..;;;;; 조언 감사합니다

칼리오페

2012.01.27 20:44:15
*.53.16.52

이제 J 턴 연습으로 가시면 되겠네여~~


열실히 하면 올시즌 내로 카빙하시겠어여~

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:20:01
*.234.231.174

ㅋㅋㅋㅋㅋ먼훗날얘기...ㅋㅋㅋㅋ 화이팅

민스™

2012.01.27 21:14:20
*.144.197.33

첫번째 영상처럼 계속 연습하시길 바래요

두번째 영상에서는 첫번째 영상에서 하시던 상체로테이션이 없어져 버리네요

지금은 당장 재미없고 그러시겠지만 딱 1년만 꾹 참고 연습하세요^^;;;

광명이 찾아올 겁니다.

 

그리고 지금 아테나2에서 지금 자세로 쉽게 내려갈수 있게 되시면

아테나2보다 상급슬로프(헤라 정도)에서 첫번째 자세로 똑같이 내려가시면서 연습하세요

 

저같은 경우도 지인 강습할때 님 하시는 너비스턴만 1년동안 가르쳐줍니다.

슬라이딩턴만 잡으시면 카빙은 그냥 따라오는 서비스지요 ^^

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:20:51
*.234.231.174

ㅋㅋㅋ그냥 따라오는 서비스가 카빙인가요.....아이고..ㅠ

헤라 한 3번 정도 내려가봤어요...

근데 쭉쭉쭉 밀리더라구요.ㅠ 좀 무서웠음.....

1년 꾹 참고 열심히 연습하고 또 올릴게용

간지납엽

2012.01.27 21:22:10
*.37.96.105

덩어리님 슬로프가 좀 좁은 곳에서..... 하지 마시고 슬로프가 좀 넓은 대서 길게 길게 연습하세요.

힐턴시 자세는 80점 이상 입니다 토턴이 문제인데, 일단 슬로프 넓은 대로 달려가서 덩어리님의 연습량에 따라

좋아 질수도 있고 나빠질수도 있겠네요 옆에서 어느분이 자세좀 잡아준다면. 좋아질거 같네요

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:21:28
*.234.231.174

아..간만에..덩어리 소리 듣는다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그러게요..토턴이 잘..ㅠㅠㅠ

아케론

2012.01.27 22:53:18
*.167.119.85

간지납엽님 말씀처럼 길게 타시는걸 추천합니다.

위에 슬로프 전부 좁은 곳이 아닌데 절반도 사용을 하시지 않네요.

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:22:26
*.234.231.174

아..그런가요...

사실 사람들이랑 부딪히고 그러는게 무섭고 아직 자신감이 없어서 혼자 구석에서 찌그러져 탄다고 탔는데..ㅎ

참고하겠습니당~

아침이슬@

2012.01.27 22:50:52
*.167.206.191

스승님이 있는것 같군요!!!         자세가 독학보더의 자세가  아닙니다...(제가 독학이라서 앱니다.)

 

자세가 이쁘네요!!       비기니턴을 좀더 크게  연습을 해보시고,,,   너비스턴으로  넘어 가시면

될것 같은데요!!!(너비스턴 할때,,   시선, 로테이션  잊지 마시고요!!)

매력덩어리_1006010

2012.01.27 23:23:10
*.234.231.174

독학하신 스승님이 한 분 계시죠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새는 그냥 혼자타라고 내비두는....

가르침 잘 기억하겠습니당^.^

할로맨

2012.01.28 00:52:12
*.121.70.73

비기니턴 하나는 정말잘타내요~~~~짝짝짝 4년차인나보다도나음~~

매력덩어리_1006010

2012.01.28 10:21:09
*.234.231.174

ㅋㅋㅋㅋ진짜요? 기분 조아지고 있음

듀이10

2012.01.28 08:35:36
*.235.54.194

와 무지개떡~~~~~귀욤 ㅎㅎㅎ ...자세도 귀여우시네요 ㅎㅎㅎ....

너비스턴 과 비기너턴의 경계선~ 너비스에 가까운 턴을 하시는것 같은데...

 

팔벌리고 타시는 자세 안정적이시네요...

 

좀더 롱턴 슬로프 끝에서 슬로프까지 간다는 기분으로 넓게 넓게 타세요 ... 그러면 많이 좋아지실껍니다.

 

턴이시작할때  업하고 ~그다음  다우우운~~~~~ 줄 시간이 확 느껴지시도록 길게 타세요

 

프레스를 가하시게 되면 엣지도 확확 ~ 그러면 토턴도 좋아지실꺼여요~ 어느정도 속도가 있어야 잘 돌아가자나요~_~

 

화이팅입니다.

 

 

매력덩어리_1006010

2012.01.28 10:21:59
*.234.231.174

ㅋㅋㅋ하이원에서 굴러다니는 무지개떡 보면....반가워해주세요...

말씀해주신거 기억해서 타볼게요..감사합니당~~~!!!

숭숭숭

2012.01.28 14:29:37
*.181.60.125

보드복이 참 이쁘네요.... 여친 사주고 싶다는...... 어느 브랜드인지요?? ㅡ,ㅡ;;;; 엉뚱한 소리만 하고 가네요

잘 타고 계십니다... 초심 잃지 말고 배우신 대로 연습하시면 좋을 거 같네요 ㅋㅋ

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:13:38
*.117.47.64

ㅋㅋㅋㅋ무지개떡이요??? 작년에 포니카에서 샀어요~~~

저도 스키장 가면 스탈뤼시한 언냐들 보면서..또 막 지름신이 와가지고...ㅠ ㅋㅋ매번 꾹꾹 참느라고..

Typhoon™

2012.01.28 17:21:17
*.187.141.205

무릅과 허리 펴시는게 더 좋을겁니다...

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:13:59
*.117.47.64

그르게요....ㅠ

leehan

2012.01.28 19:38:46
*.154.233.86

다운을 줄때 허리를 굽히면서 다운을 주시네요.

 

그러면 압력이 보드에 작용을 하지 못하고

 

엉덩이를 통해서 밖으로 빠져 나가 버림니다.

 

머리와 허리를 곧게 펴고 다운을 주셔야

 

그압력이 척추를 타고 보드에 작용을 하게 됨니다.

 

집에서 한번 연습해보세요

 

머리와 허리를 곧게 편상태에서

 

누른다는 느낌으로 다운은 주시면 뒷꿈치가 들리는 걸느낄 수 있읍니다.

 

그리고 허리를 살짝 숙인상태에서 다시해보시면 많이 다르다는걸 아실겁니다.

 

또..

 

시선이 어깨를 따라 가지 못하는 것 같은데

 

손끝을 쳐다 본다고 생각하고 어깨와 머리가 함께 움직여야 합니다.

 

나머지는 연습이 아주 잘 되어 있네요

 

중심이동두 잘 되어 있고 스티어리도 잘하시고

 

지금 처럼 팔을 높게 드시고 스티어링 연습하시기를 권해요.

 

나중에 카빙을 하게 되면 자연스럽게 내리게 되겠지만

 

보드에 프레스(압력)를 줄때도 아주 유용하게 사용할수 있읍니다.

 

그러면 더 많은 리바운딩을 받을 수있어요...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:15:04
*.117.47.64

아직 너비스턴 제대로 연습 못하고 있었는데.....참고할게요~~~

저도 모르게 보니까 허리??등이 굽는거 같아요...

 

악플러스

2012.01.28 23:23:57
*.88.250.204

상체로테이션시 뒷팔도 상당히 중요합니다

앞팔부터 어깨, 뒷팔까지 직선이 된다는 느낌으로 돌려주세요

또한 몸이 뒤로 빠진다는 느낌이 들때 뒷팔을 좀더 들어주는 것도 도움이 됩니다

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:15:49
*.117.47.64

아..뒷팔...

뒷팔은 제대로 신경을 안쓰고 타긴 했네요...

아직 팔을 안들고 타면....로테이션이 잘 안되는 것 같아요..근데 팔 계속 들고 타면..팔이 너무 아프다는..ㅠㅠㅠㅠ

힘내라

2012.01.28 23:33:59
*.217.29.184

여성분 맞으시죠? 완전 잘타시는데요?

 

지금 노비스턴으로는 더이상 발전하기란 상당히 힘들고 다른턴을 연습해 보세요.

 

방법1.

김현식님 동영상 이었던가? 턴 전환을 점프로 해보세요.

그러니깐 낙엽(사이드슬리핑) 가다가 그냥 점프해서 180도 전환, 다시 낙엽가다 점프로 전환

알리나 널리같은 보드의 탄성이 아니라 그냥 점프 입니다.

이게 상체로테이션(초강추) 연습과 중심잡기에 엄청나게 도움됩니다.

 

방법2.

압력줄때만 앉는게 아니라 그냥 슬로프 내려가는 동안에 계속 앉았다 일어섰다를 계속 해보세요.(빠르게)

몸의 자세 잡기 할때 하는 방법인데, 나름 할만하고 잼있습니다.

 

 

다른 것들도 몇개 있는데

전 위 2가지가 참 좋았던거 같아요.

 

....

써놓고 다시 생각해보니 너비스 하시는분께 권할만한 연습방법이 아니네요 ㅡ.ㅡ;;;

 

압력주는 연습이 있습니다. 낙엽 가다가 옆으로 눈을 밀어내거나 그냥 활강하다가 엣지로 눈을 밀어내는 거요.

이거 역시 김현식님 영상에 있습니다.

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:17:25
*.117.47.64

아...저도 김현식님 동영상 보고 공부하고 있어요..

초보편 들고 있는데..(비기너턴이랑, 너비스턴까지 나오는거..)

말씀하신건 다른 동영상에 있나봐요..찾아볼게요~~~

근데...점프..무서운데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 왠지 무진장 넘어질것 같은데..ㅠ 그래도 도움이 된다니..함 연습해볼게용

곰팅이라이더

2012.01.29 01:02:05
*.38.221.177

되게 잘타시네요ㅎ

 

저는 이제 시작단계라서 보고 배워갑니다ㅎ

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:18:14
*.117.47.64

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아직도 보호대나 헬멧 없으면 무서워서 절대 못타요..ㅠ

 

슬래머

2012.01.29 10:43:20
*.235.56.30

정석대로 타시는거 같네요...기본에 충실해 보이니 잘 타실거 같네요...

매력덩어리_1006010

2012.01.29 11:18:44
*.117.47.64

다행이눼요.... 스키장 가고 싶은데..집에 처박혀있는 이 슬픈 현실..ㅠㅠ

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