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발목통증 질문드립니다~^^

조회 수 376 추천 수 0 2012.01.29 02:39:34
1년차 보더 *.226.192.21

주말 2틀탔는데 

첫째날 후경으로 자꾸빠지길래 둘째날부터 무조건 전경연습을 했습니다

4시간타니까 오른쪽 발목이 통증이오네요(레귤러)

턴진입전 전경

턴시 중경

턴마무리 후경

반복~

인건아는데 턴할때 중경 안줬다고 발목이 아픈걸까요?

발목아프니 거의 앉다시피 턴하며 내려오긴했는데

발목 안아프게 타는 방법좀 가르쳐주세요 야메라도 괜찮음^^

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틀렸니습다

2012.01.29 02:57:59
*.143.28.193

부츠끈을 좀더세게 조여보세요...

1년차 보더

2012.01.29 02:59:59
*.226.192.21

평소에는 좀느슨하게 하다가 오늘은 좀 쎄게 묶고 탔는데도 그러네요^^

조조맹덕

2012.01.29 03:48:33
*.32.154.73

힐,.토 안가리구요? 제 경우엔 개시하고 초기 그런 증상이 이ㅛ는데요 토일때.. 무릎을 별로 안쓰고 너무 발목으로 컨트롤할려고 할때 있는거 같더군요. 무게중심도 문제구요. 지나친 전경이니 후경.. 전경을 주되 발목에 무리를 주지않는.. 즉 무릎과 골반에 좀더 신경..

1년차 보더

2012.01.29 04:42:26
*.226.192.21

네~ 그런것도 없지안아있는거 같네요~

발목해결됬어요^^ 문제는 부츠 너무 꽉매서 복숭아뼈를 약간 누른거같네여^^

말씀해주신것도 주의하면서 타야겠네요

감사합니다~^^

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