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두달동안 보드탈때는 괜찮았는데
지난주 주말에 밤샘한번 탄 후로 왼쪽 무릎이 아프네요
정확하게는 왼쪽무릎의 바깥쪽에서 정강이로 이어지는 부분이 아퐈요 ㅠ
좀전에 병원가보니 인대나 근육이 늘어난거 같답니다
그리고 쉴때 냉찜질을 해라고 하네요
보통 온찜질을 하는 걸로 알고 있는데 냉찜질하는거 맞나요??
내모레 또타러가야되는데 빨리 나앗으면 좋겠네요 ㅠㅠ
2012.02.03 20:58:47 *.17.119.249
초반에 붓기 뺄때 냉찜질
붓기 빠지면 온찜질
2012.02.03 21:00:04 *.158.251.159
선냉후온 입니다
2012.02.03 21:01:26 *.193.205.150
지난주 일요일에 타고 나서 아프고 나서 몇일쉬니까 괜찮길래 어제 타니까 또 아프네요 ㅠ 지금은 냉찜질하면 되는건가요?
2012.02.03 21:54:40 *.70.14.215
타지마세요
지금은 쉬어야 합니다
그래야 오래 타요 ㅎㅎ
2012.02.03 22:16:02 *.143.38.4
2012.02.03 22:22:58 *.97.183.47
레굴러 보더들에게 기끔씩 나타나는 증상입니다. 구피의 겨우에는 오른발이겠지요. 힘줄부위가 무리한 운동으로
인해서 붓거나 미세하게 상처가 난 상태 입니다. 냉찜질 하셔야 하고요. 재발 하였다는 것은 완전히 낫지 않았다는
것입니다. 적어도 일주일 가량은 운동 삼가하세요.
초반에 붓기 뺄때 냉찜질
붓기 빠지면 온찜질