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보딩이 끝난뒤 무릎이 아픈데요....

조회 수 436 추천 수 0 2012.02.05 20:33:06
배고픈상태 *.136.183.154

무릎이 쑤신것같기도하고 뻐근한것같기도 하고 그냥 아픈데요....

보딩할때는 하나도안팠다가

보딩끝나고 셔틀타러가니 그때 아팠어요......

어제 곤쟘 3시간탔을땐 안아팠구요......

오늘 성우에서 주간타고 집에가는 셔틀에서 갑자기 아프네요....

집에와서좀 있으니 괜찮아졌구요....

이거 바인딩 각에 문제가있는건가요??

아니면 그냥 너무 많이 타서 아픈건가요???

무릎에 무리될정도로 넘어진건 없었어요.........

혹시 바인딩 각도에  문제있는건가요??

 

아 프로필 정보 필요하다고하셔서 넣습니다.

키 : 168cm

데크길이:151cm

스탠스길이 :52cm

바인딩각 : 15/-6

입니다! 키에비해 스탠스가 막너무 넓다고 생각하지도않고

합이 24도안넘으려고 신경쓰고있습니다...그런데 조금지나면 괜찮긴한데 보딩 후에 몸이 나른해질때 무릎이 아프더군요 ㄷㄷ

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아론 비트너

2012.02.05 20:42:10
*.44.16.33

각도보다도 스탠스가 혹시 넓으신건 아니신지.. 저는 반대로 탈때 아프고 보드를 벗고 보행할때는 안아팠는데요... 병원가보니

엑스레이 MRI 다이상없고.. 무슨 관절염증 약 처방해줘서 며칠먹으니 조금씩 나아지네요^^; 조금 쉬시면서 타면서 스탠스,각도 바꿔보시고 경과를 지켜보고 계속 아프시면 병원가보세요~  스팩이랑 각도,스탠스 정보가 있으시면 더 좋을꺼같네요!

고등어보더

2012.02.05 20:42:16
*.39.137.214

각도 어떻게 사용하시나요? 보통 합이 30 이상되면 사람에따라 무릎에 무리가올수 있다고 들었습니다

부자가될꺼야

2012.02.05 20:46:21
*.214.192.152

위엣분들 말씀 플라스.... 보딩전에 스트레칭 집중적으로 해주세요

BoogieMan

2012.02.05 22:16:57
*.209.113.213

보딩전 스트레칭

 

스탠스 넓으면 아픕니다. 30도 안넘으면 괘안습니다

 

무릎 스티어링 하지 마세요

 

턴 파고 들때는 무릎스티어링 하면 훨씬 좋아 지지만 무릎 상하더군요..

 

썅 내 무릎 ㅠ.ㅠ

데스보더

2012.02.05 22:16:34
*.169.18.183

저도 좀 과격하게 전투보딩하고 나면 몇일 무릅이 쑤시고 아프더라고요

 

천천히 타면 괸찬고 안쉬고 무리하게 타면 아프더라고요 ㅜㅜ

맥심123

2012.02.05 23:53:50
*.140.91.163

무릎이 아픈건 저같은 경우엔 스탠스 길이 보단 바인딩 각도의 적응때 생기는 통증입니다

 

각을 조금씩 넓혀 가시면 괜찮아질듯 합니다

꽃보다보딩

2012.02.06 08:41:27
*.228.193.22

바인딩 각도랑 하이빽 각도를 조절해 보셔요~

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