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어깨가 빠졋는데......... 어떤운동?? 을해야 재활에 도움되나요........

 

오른쪽 어깨빠진지.. 이제 두달 정도다되 가는데요 .....

 

움직이는데 불편 사항은 없음돠~

 

재활운동 어떤걸 해야 하나요 ??

 

집에서 간편하게 할수 있는 운동좀....

 

알아보니까 .. 팔굽혀 펴기 정도 밖에 없던데..........

 

조언좀 부탁 드립니다~"

 

 

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