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정강이 쪽의 통증...

조회 수 346 추천 수 0 2012.02.20 09:46:05
웃지마아퍼 *.168.136.187

 

 

신뱅 이라고 말씀하시는걸 봤는대 생소한 용어네요...

 

 

테일과 노즈 프레스를 오래 주는 트릭을 구사하거나 

 

라이딩을 오래하다보면 바깥쪽 정강이가 엄청 아파요..

 

레귤러 기준으로 왼쪽이 좀 더 아프고요 ㅎㅎ..

 

부츠 정강이쪽을 좀 느슨하게 해놨더니 통증은 덜하긴 한대

 

라이딩에서 발목이 너무 접히네요.. 무릎이 땅에 질질질...

 

원인이나 해결방법 아시는분 공유 좀 부탁드립니다.

 

부츠는 시즌전에 바꿨고 통증은 여전합니다.....

 

부츠가 별로인건지..........

 

 

 

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퀘이크마스터

2012.02.20 10:35:50
*.175.187.17

양말을 좀 두껍고 부드러운 소재로 신고 부츠를 여유있게 설정해보시는 건 어떠세요?

에릭2헤더

2012.02.21 18:35:34
*.88.115.14

저도 2시즌 전부터 그렇습니다..정갱이는 아마도 자세인것 같습니다.

저도 무리한 바인딩 각도나..무리한 덕스텐스,급격한 체중증가로 무릎에 오는 통증이 심해지다 보니까

 요즘 라이딩을 하다보면 저도 모르게 후경으로 빠지는 자세가 많이 나오는데...

그상태로 토턴을 돌면서 프레스를 주려고 하다보니 정갱이 바깥쪽 근육에 무리가 많이 가는 것 같더군요,,,

라이딩시 체중분배에 좀더 신경 쓰시면 좀 나아지는 것이 느껴지더군요,..ㅎㅎ

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