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업다운을 많이 할수록 허벅지에 더 무리가 가는게 맞는지요?

조회 수 593 추천 수 0 2012.03.14 20:37:41
Scarlet *.177.45.157

처음입문하고 낙엽이나 비기너턴할때는 하루 주간내내 타도 탈만했는데

 

슬슬 업다운넣기 시작하고 과도하게 엣지를 주면서 타다보니까 3시간만 타도 허벅지 터질것같네요 ㅠ

 

다른분들도 그러시는지요?

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ㅇㅇ

2012.03.14 20:44:50
*.15.170.233

허벅지로 힘주고 타서 그래요.

오히려 하체에 힘 살짝빼고 무릎으로 굽히면 허벅지 힘 그다지 많이 안들어갑니다.

빙판이나 모글 때 허벅지에 힘을 좀 주고 타는 경우는 있어요. 

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