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글 수 20,822

어떻게 해야..높이가 더 나올까요? ㅡㅡ..

스노보드 조회 수 3604 추천 수 3 2008.02.04 00:06:33
검성 *.86.30.181
ㅋㅋ 머.. 살이 안 쪘을때도 잘 안됐지만..

살도 빼려고 하구.. 계속 연습 중입니다.

  고수님들의 팁좀 부탁드릴께용..^^   탄성 이용도 잘 안돼구..ㅡㅡ
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묵향

2008.02.04 00:42:36
*.251.62.183

잘 하시네여,,훔,,근데 뭐하나 물어볼꼐여,,
저도 연습하는건데,,프레스 줄때,종라이 바깥뒷부분이 아픈가요,,
제가 이상하게 하는건쥐,,거기가 아파서 연습하다 쉬고 쉬고 그러는데,,
어느정도 하면 아예라딩이 안되서,,제가 질문하고 가네여,,
꼭 답 부탁드립니다,

검성

2008.02.04 00:54:59
*.86.30.181

흠..아무래도 프레스니까 허벅지와 종아리쪽 근육이 많이 사용되어.. 어느정도 힘이 많이 들어가 심하면 저도 라이딩 하기 힘들어 질때가 있습니다. 맞는 방법일지는 모르겠으나.. 제 연습방법은..상체의 이동으로 좀더 프레스를 늘릴려고 하구요.. 제가 왼쪽으로 프레스를 주니까 오른발을 더 들어 주려고 합니다. 머 이얘기가 왼쪽다리에 프레스가 많이 들어간다는 얘기긴 하군요..^^ 상체 이동에 좀더 신경을 써보세요.. 좀 덜 아픈거 같습니다. ^^

챠챠군

2008.02.04 12:03:54
*.47.121.144

묵향님 저랑 똑같은 고통을 느끼시네요ㅋ 전 그고통때문에 부츠를 몇번 바꿨습니다..부츠때문인줄알고..그러나 결론은 이너부츠에있더군요... 부츠끈 묶으실때 이너헛바닥을 똑바로해서 묶지마시고 종아리 바깥쪽이나닌 안쪽으로 이빠이 돌려서 이너 묶어보세요..확실히 고통 줄어듭니다. 프레스 주실때 검성님이 말씀하신데로 상체이동으로 눌러주시면 확실히 좋지만 아무래도 다리에도 힘이 들어가는지라 이너묶을때 이너 혓바닥을 종아리 안쪽으로 이빠이 돌려서 묶어주심한결 나을꺼에요

묵향

2008.02.04 13:01:46
*.6.16.24

검성님 챠챠님 답변 정말 감사드립니다,,,,,,
다른질문은 쪽지로 질문좀 드릴께여,,,&&

난다보더

2008.02.04 18:26:44
*.111.169.212

주제 넘지만....
프레스 270아웃시 상체를 위로 좀더 끌어 올린다는 생각으로 해보세요....
팔을 어류겐식으로 쳐주면 좀더 쉬워 집니다...알리 360하듯이요....
현동영상에서 프레스후 오른발을 뒤로 뻥 감으면서 무릎을 접으면 뒷발도 따라서 접혀 올라갈겁니다....전 이렇게 하거든요...^^;;;
프레스를 반대로 270아웃을 해보세요...랜딩이 레귤러라 더 깔끔히 진행되실거에요...
널리 랜딩을 프레스로 바로 잡아서 270아웃도 많이 하줘....
원에이티 투버더 2번과 테일프레스 270아웃을 연결 시켜도 예쁜 트릭이 나옵니다...^^
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