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저질체력..ㅡㅡㅋ

조회 수 271 추천 수 0 2012.08.03 22:48:53
초강초보더 *.143.32.20

시즌 끝나고 거의 운동이란걸 잊고 살았네요...

 

오늘 간만에 수영장 갔더니..1회 왕복에 저질체력 바닥나네요..

 

이만큼 체력이 떨어졌나 싶어 오기로 더 허우적 거리다 (허우적 맞습니다...팔 다리 힘 다빠져서..위에 휘트니스 센터에서 보신 분들은 허우적 거린다고 생각하셨을거예요ㅠㅠ) 나왔더니...흑

 

팔다리 어깨 무릎 안결린데가 없고...미친 오버페이스로 폐는 터질지경...살 쪘더니..수영복은 터질라하고...머리도 커졌는지...수모도 꽉 껴서 머리도 아푸네요..ㅠㅠ

 

풀린 하체보며 ..이제부터라도 운동해서 시즌준비해야겠단...생각이 드네요..

 

다들 건강 조심 체력관리 하세요

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드리프트턴

2012.08.04 00:05:01
*.88.162.236

체력만 저질이신거죠?

막쌍

2012.08.04 14:45:50
*.22.26.165

하루에 제자리에서 앉았다 뛰기 100회씩하면 보딩준비 끝. 이것만해도 허벅지 터질려해요. 그냥하면 심심하니 스켑을 타며서 알리연습.
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