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오투를 베이스로 하는 산소클럽 여성회원 라이딩입니다^^
저작년 저의 사부 까실낭자ㅋㅋ
힐턴하다가 가끔씩 터지는데 왜일까요?동영상참조^^;
여명808님 배내밀기 자세는 아주 좋지 않아요;; 무릎을 편다는 것도 이해가 잘 안되네요;; 기울기를 더 주면서 더 다운을 가해주면 프레스가 강해지는거 아닌가요;; 배내밀이 절대절대 안되요~!!
힐턴이 터지는건..너무 앞다리에 힘이 들어가 있어요~ 힐턴시 힘을 양발 동등히 유지 해야 합니다~ 엉덩이가 빠지는 모습도 보이네요~ BBP~!! 중요~!
슬립이 나는 이유는..프레스가 약하고 뒷발이 밀리는 듯한 느낌을 받는데요..토턴역시 양발에 힘을 동등히 유지하고 여유있게 턴을 그려보세요~
지금 님은 J턴 연습이 필요한거 같아요~ 진행방향 어깨도 너무 열려 있는 듯 싶구요~ 간지나는 상체 로테이션을 익히시길~!! 로테이션이 약해요~ J턴 필히 연습!! 또 연습!!ㅎㅎ
여자분치고는 잘 타십니다~ 조금만 가다듬으면 될듯 싶네요~ 잘 알지 못하지만 짧은 지식으로 몇자 적어 봤습니다~
힐턴이 터지는건..너무 앞다리에 힘이 들어가 있어요~ 힐턴시 힘을 양발 동등히 유지 해야 합니다~ 엉덩이가 빠지는 모습도 보이네요~ BBP~!! 중요~!
슬립이 나는 이유는..프레스가 약하고 뒷발이 밀리는 듯한 느낌을 받는데요..토턴역시 양발에 힘을 동등히 유지하고 여유있게 턴을 그려보세요~
지금 님은 J턴 연습이 필요한거 같아요~ 진행방향 어깨도 너무 열려 있는 듯 싶구요~ 간지나는 상체 로테이션을 익히시길~!! 로테이션이 약해요~ J턴 필히 연습!! 또 연습!!ㅎㅎ
여자분치고는 잘 타십니다~ 조금만 가다듬으면 될듯 싶네요~ 잘 알지 못하지만 짧은 지식으로 몇자 적어 봤습니다~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
한가지 문제라면.. 약간의 후경의 자세와. 타이밍으로 보이구여..
힐턴 / 토턴시 슬립이 생기는 것으로보아, 정확한 프레스를 주시지 못하는것이 아닐까?..싶네요..
엣지를 세우기 위해 너무 누우려고하지마시구.. 하체프레스만 더 키워주신다면..
멋징라이딩이 될지않을까?..하는 초짜의 어설픈 한마디였습니다.(__)