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글 수 224,641

최근 두어달동안 살을 좀 뺐어요~~

조회 수 599 추천 수 0 2012.10.23 18:43:08
남자친구 *.230.247.150

 

20키로 가까이 다이어트를 했네요ㅋ 건강해지고싶어서~

그냥 굶은게 아니라 식단조절과 빡쎈 운동으로^^ 근육도 조금 파악!!ㅋ

중요한건 이게아니라;;;

얼마전에 옷장 정리를 싹 하다가 왠만한건 거의다 그냥 쿨하게 버렸어요~

보드복을 꺼내서 입어봤는데.. 상당히 크더라고요

아 이제 힙삘로 입어야겠다!!했는데 스노컷?이 없는 거라.. 대충 끈으로 감아서 허리에 묶고 똥싼 필로

입어봤는데... 느낌이 영~ 뭔가 아니다 싶네요ㅠㅠㅠ  통좀 줄여볼라고 세탁소 갔는데

고개를 절레절레~~버리긴 아깝고..

새 팬츠를 사자니 최근에 질러놓은게 많아서..ㅠ

 

 

아 로또 맞고싶다~ㅋㅋ

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피카츕

2012.10.23 18:45:14
*.61.242.42

다시 살을...............;;;;;;; 노노노노...농담입니다;;;

남자친구

2012.10.23 18:57:03
*.230.247.150

다신 살이 찌고싶지않아요ㅠㅠ 끔찍하구려~

(━.━━ㆀ)rightfe

2012.10.23 18:45:31
*.169.3.96

XL입니다..줄~~!!

남자친구

2012.10.23 18:57:28
*.230.247.150

으허허 거지옷을 가져가려하시다니..

clous

2012.10.23 18:48:00
*.64.75.85

로또로 때려드립니다~

설상진상

2012.10.23 18:48:54
*.107.36.32

저도 다이어트중입니다!! 자아 건강한겨울을위해 파이팅!!

남자친구

2012.10.23 18:58:30
*.230.247.150

파이팅!! 날도 추워지는데 따끈한 라면에 쇠주한잔..? 다이어트는 낼부터^^

키커와사랑에빠지다

2012.10.23 18:56:09
*.36.153.73

오~20키로 감량 ㅊㅋㅊㅋ

남자친구

2012.10.23 18:58:58
*.230.247.150

감사합니다ㅋㅋ 사실 진짜 힘들었어요 으헝헝ㅠㅠㅋㅋㅋ

겨울의제국

2012.10.23 19:01:23
*.234.205.45

와 대단하시면서 부럽네요
저도 시즌전까지 다이어트 중이네요^^

남자친구

2012.10.23 19:06:48
*.230.247.150

백수라 가능했어요ㅋ 힘내세요!!! 간지보더를 위하여~~

Snoop

2012.10.23 19:07:19
*.134.176.147

앗...비법전수 요청드리옵니닷!

코피한잔

2012.10.23 19:07:24
*.43.230.237

축하드립니다!!^^

남자친구

2012.10.23 19:14:13
*.230.247.150

감사합니다~ㅋ 아메리카노 한잔 선물?^^

폭주케이

2012.10.23 19:08:34
*.246.70.42

저도 비법 전수좀요!

남자친구

2012.10.23 19:13:11
*.230.247.150

다들 잘 아실거에요!!! 살빼는 비법!!!!!!!!

살찌는 음식을 안먹고 운동을 하면 됩니다요!! 아침 점심 저녁만 드시고~ 탄수화물 줄이고~ 단백질 많이 먹고 지방은 가급적 피하고~ 나트륨 줄이고~~ 아시다시피 참 쉽죠ㅋ 실천이 어렵다는거ㅠㅠ

뾰로롱뽀더

2012.10.23 19:37:01
*.62.164.45

대단하세요!!
전 늘 작심삼일ㅠㅠ

Js.MamaDo

2012.10.23 19:45:56
*.228.75.163

두달에 20키로면 대체 전 무게가 헐

막대기

2012.10.23 20:11:13
*.39.73.136

으힉.. 이 프로필사진... 모징? 모징? 봉인풀린건가요 ??

크리스브라운

2012.10.23 20:41:44
*.121.164.76

ㅋ 20키로 대봑

널판지Border

2012.10.23 21:15:35
*.70.115.223

20킬로 빼면 뼉다구 만 남겠다는...
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