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보통 스쿼트 하시면 어떻게 하시나요?

조회 수 773 추천 수 0 2012.11.14 22:37:39
Bighole *.111.6.253
여러분은 스쿼트 보통 몇개에 몇세트 하시나요..?

한 열개만 했는데 죽을 맛이라 ㅡㅡ;;

적당량 좀 알려주세요;;
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A.S.K.Y.

2012.11.14 22:43:25
*.35.210.85

이건 기묻답으로 가야하는질문인데요...탑승

단단한분

2012.11.14 22:53:32
*.45.10.23

오라이~

100kg 10개 5세트

늙고병든닭

2012.11.14 23:07:01
*.105.192.58

첫셋트에 빈봉으로 몸풀기.. 그다음 10키로씩 원판 꼽습니다 4~5셋트 고고싱!

몬토얌

2012.11.14 23:59:59
*.246.68.104

저도 이렇게~^^

oneluv13

2012.11.14 23:22:56
*.111.4.20

탑승

nana119

2012.11.15 03:59:29
*.31.13.10

아직안갔져.. 탑승~유후

super★star

2012.11.15 09:10:03
*.234.199.188

탑승
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