[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 223,605

스키장 준비 요정도면?

조회 수 729 추천 수 0 2012.11.15 19:50:25
눈이랑싸움 *.211.116.249

10월달 부터 몸을 만들기 시작했습니다.~

 

아침에 스쿼트 20개씩 5세트

 

일하면서 중간중간

 

저녁먹고 5세트

 

배꺼트릴겸~ 3세트

 

 

바지가 안들어감 ㅡ.ㅡㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

이 게시물을
엮인글 :
목록

바라바라바라바라

2012.11.15 19:51:22
*.194.93.186

열정적인당신! 떠나라!

눈이랑싸움

2012.11.15 19:53:06
*.211.116.249

파워보딩 가능?ㅋㅋㅋ

백구두

2012.11.15 19:54:36
*.29.118.213

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슬림핏은 못입으실듯.ㅋ

눈이랑싸움

2012.11.15 19:55:18
*.211.116.249

사실 무릎도 아픔 ㅠㅠ

★카이★

2012.11.15 20:01:17
*.223.117.251

무릎 무상으로 시즌 접으실 수도....^^;;

ManiaClub

2012.11.15 20:08:02
*.231.60.75

헐. 저도 지금부터 스쿼드의 세계로..

눈이랑싸움

2012.11.15 20:40:45
*.211.116.249

앉았다 일어나는게 아니라 정확한 자세로 해야 무릎에 이상이 없습니다.

무릎 아프고 나서 자세 교정 ;;;;하게 되더라구요 ㅋㅋ

soundotaku

2012.11.15 20:44:12
*.79.167.180

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 바지를 허벅지에 맞추셔야할때

나라라판때기

2012.11.15 21:14:26
*.253.153.102

저도 러닝머쉰 강훈련 하다 저번 시즌 부상당한 무릎부상 재발 ㅡㅡㅋ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 220143
58645 이번시즌 여친을위해... [20] 남자3호 2012-11-15   856
58644 보드복에 새로운 기능을 알다 -0-);; [7] 귀마까 2012-11-15   1245
58643 가족 시즌권 찾아왔습니다. file [7] 가루군 2012-11-15   464
58642 하이원 짜증나서 다시 휘팍으로 [8] 쩌는에잇팩 2012-11-15   1069
58641 아....... [2] 블루베리!!!! 2012-11-15   220
58640 하이원 시즌버스 덕분에 야근.. [5] 에비로드 2012-11-15   680
58639 하이원 일산버스 ㅠ좌석없어요 ㅠㅠ [10] ⓟⓘⓝⓚ키티 2012-11-15   596
58638 영화 프로메테우스 삭제된 37분 영상 공개 되었네요 [5] 숑나간다 2012-11-15   8115
» 스키장 준비 요정도면? [9] 눈이랑싸움 2012-11-15   729
58636 14, 15 평일보딩 후 ... [9] 귀마까 2012-11-15   556
58635 스키장들이 개장을 하니... [6] RockQ 2012-11-15   445
58634 대명개장!!!!!!! [10] 바라바라바... 2012-11-15   785
58633 방금 라디오에서 날씨 ~~비가 눈으로 [5] 바바써니 2012-11-15   547
58632 아.... 내일 비가.... [4] 곽진호 2012-11-15   303
58631 오 비발디 재즈 슬로프에 조명 켜져있는데 제설 준비하는거 같네요 file [8] 쿵해씀 2012-11-15   511
58630 방금 라디오에서 날씨 ~~비가 눈으로 [7] 바바써니 2012-11-15   520
58629 부끄럽지만, 레벨5 달성기념... [12] 두돌 2012-11-15   215
58628 발꼬락이 아파도 너~~~무 아프다요! [16] 그냥총각 2012-11-15   459
58627 하이원 시즌버스도 예약했고 톨후드도 내일 도착되고.. [9] 무이무이 2012-11-15 1 514
58626 백기완 선생님... [4] 탁탁탁탁 2012-11-15 2 383
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)