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라이딩 후 통증

조회 수 516 추천 수 0 2012.11.21 14:02:07

20121121_134218.jpg  

 

 

어제 시즌 첫보딩 잼있게하고 왔습니다..

 

다름이 아니라 작년에도 그랫는데 올해도 여지없이 라이딩 후 정강이 부위와 발목 부위에

 

통증이 있어서 문의 드립니다..

 

부츠는 말라뮤트.. 바인딩은 1011 살로몬 릴레이 입니다

 

일주일에 한번 가는 보딩이라 거의 쉬지 않고 전투 보딩을 합니다..이제 2년차라 배울게 많다보니..

 

트릭은 않하고 오로지 라이딩만 파고 있는데요..

 

문제는 집에 갈때 보면 항상 사진에서 화살표부분이 항상 좀 부어있습니다. 오른쪽 다리구요..왼쪽은 괜찮습니다..

 

레귤러구 반딩 각은 15/12 로 작년부터 올해도 타구있구요.. 어디 박아서 부은거 처럼..경미한 타박상정도라고 해야

 

할까요??탈때는 전혀 아픈지 못느낍니다..ㅡㅡ

 

바인딩 각의 문제인지 아님 부츠의 문제인지.. 15/12로 불편함은 거의 못느끼구요..

 

그리고 동그라미 부분.. 이부분은 잠시 쉴때 부츠를 벗어 놓는데 다시 신을때면 통중이 심합니다..

 

부츠신고 발이 꽉 맞은 상태에서 타다가 벗으면 발이 부어서 아픈건지.. 동그라미 부분은 양쪽 다리 똑같이 통증을

 

느낌니다..

 

또 사진에 보시면 줄나있는부분..집에 갈때 피부가 아픕니다..ㅜㅜ 좀 지나면 괜찮아지는데..부츠를 너무 쌔게 묶어서

 

그런건지..

 

대체 뭐가 문제일까요?? 제 자세에 문제가 있어서 그런건지??

 

많은 조언 부탁드립니다..

 

 


Cigar

2012.11.21 14:02:58
*.121.20.233

사진이 너무 크네요..죄송합니당..;;

A.S.K.Y.

2012.11.21 14:07:12
*.234.184.233

저렇게 짜국이 남아있는거보면 부츠를 너무 빡세게 쪼이신것같은데용

Cigar

2012.11.21 14:53:22
*.121.20.233

너무 빡세게 당겨서 그런건가요?ㅡㅜ

[로켓단]

2012.11.21 14:14:39
*.218.226.51

꽉 조인것도 있겠지만 양말에 문제 있는거 같네요.

 

양말 두껍고 무릅까지 올라오는 긴걸로 신으시면 해결 됩니다.

Cigar

2012.11.21 14:52:26
*.121.20.233

양말은 당연히 보드 양발 뚜겁고 긴거 신는데... 저거 양말 자국이 아니랍니다..ㅡ,.ㅡ

super★star

2012.11.21 14:46:25
*.251.253.75

긴장해서 토턴하다보면 땡기더라구요

a소소a

2012.11.21 14:56:10
*.155.46.50

저도 말라 3년 신었는데 저런 일은 없었는데 레귤러만 타신다면 15/0으로 타시죠 골반에 무리 갈수도있는데 트릭하실때 0>9>12>15 이런식으로 늘리던데 저도이제 15/12로 세팅하는데 개인차능 있겠지만용 ㅎㅎ 라인딩만하실꺼면 15/0이 기본이니깐요 ㅎ 로켓단님이 말씀하신 양말한번 바꿔보시죠

Zety

2012.11.21 15:46:41
*.165.73.1

바인딩을 심하게 조이는 날이면 저런 통증이 있습니다.

리프트 많이 타는날도 그런 통증 느껴지고요.

많이 조이는 것과 더불어 각도 문제도 충분히 있으리라 생각돼네요.

각도는 합쳐서 27도면 과하지는 않은거 같아요... 

Cigar

2012.11.21 16:37:27
*.121.20.233

부츠와 더불어 바인딩을 조일때 항상 꽉 조여야한다고 배웠는데 제가 너무과도했을수도 있겠네요..답변 감사드립니다^^

히든엣지

2012.11.21 17:42:09
*.163.62.5

부츠를 너무 꽉쪼으신거같은데요

Cigar

2012.11.21 19:38:34
*.121.20.233

그런거 같네요..답변감사드립니다

어깨탈구보더

2012.11.21 17:43:32
*.44.198.140

저도 지난시즌 그랬습니다. 15:0도로 탔는데 각도를 올리면 더 아프더군요 결국 각도변경은 꿈도 못꾸고

 

부츠탓하고 부츠를 바꿨죠 근데 타다보니 또 같은 증상 , 부츠를 너무 꽉 맨게 원인이더라구요

 

맨위에를 좀 느슨히 매보세요^^

Cigar

2012.11.21 19:39:09
*.121.20.233

다음주 보딩때는 살짝 약하게 매봐야겠네요..답변감사합니다^^

질풍랑

2012.11.21 23:11:49
*.124.119.16

과도한 압박으로 인한 근육동통 또는 근막통증 일수도잇어요  

따부기

2012.11.22 07:04:03
*.81.150.11

넘쎄게매지마셔용

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