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랜딩으로 통증이 올 때 궁금합니다.

조회 수 769 추천 수 0 2012.12.01 22:40:32
굴러라짱돌 *.188.4.223

이제 슬로프 3번째 가본 초보입니다.

처음 배울 때도 그렇고 갈 때마다 넘어지면서 엉덩이를 혹사 시키네요.

심할 땐 멍이 엉덩이 1/3 정도를 덮을 정도로 퍼질 때도 있었는데 넘어질 당시에도 통증이 심해서 10초정도 그자리에서 일어나질 못했었습니다.

이럴 때 약을 바른다던지 찜질을 한다던지 어떤 방법으로 예방을 해야 통증을 최소화하고 후유증이 덜할까요.

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나하나

2012.12.01 22:44:48
*.214.238.92

저도 배울때 넘어지고 다쳐도 집에오면 따뜻한물에 몸을 담그면 좋아요~

쭈찌니

2012.12.01 22:49:01
*.106.34.39

보호대 필히 착용하시고~정 많이 넘어지시면 보호대 두개 차세요~

 

엉덩이로 잘못 넘어지면 디스크 옵니다

 

디스크 오시면 죽어나요~~

굴러라짱돌

2012.12.01 22:55:28
*.188.4.223

넘어지고 멍든거 보면 보호대 안차고 넘어졌으면 어땠을지 아찔하더라구요.

두개를 차면 괜찮을까요 ㅜㅜ

보드타러 갔던 날은 오자마자 따뜻한 물에 샤워하고 아픈 곳에 파스 붙였는데 적어도 4~5일은 통증이 심하더라구요.

mmm911

2012.12.02 04:16:25
*.64.57.151

보호대 착용하셨는지가 더 궁금 하네요 .

보호대 차시면 아마 엉덩뼈 꼬리뼈는 괜찮으셨을덴데요..

2개는 너무 둔해지니까 좋은거 한개 엉덩이+무릎 구입하시는걸 추천 해요

유명제품은 감지,엑시트,파워텍터가 있어요

히든엣지

2012.12.03 00:53:54
*.10.219.182

전 첨에 엉덩이보호대 얇은거해서 엉덩이찢어지는지알았어요 ㅠㅠ

엉덩이보호대바꾸고나서부턴 괜찮더라구요 ㅎㅎ

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