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눈도오고 상사들도 다 없고 심심하이 놀다가 끄적여봅니다~~

 

올 여름, 친구 미벨타고 한강갔다가 그날 바로 로드뽕 맞고

우유 3호기 샀다가 한달만에 풀카본 울테로 업글,

 

퇴근후 별일없는날은 항상 30-50km 질주했었습니다~  평속은 25 이상정도??

10월에 결혼하며 그 이름도 유명한 '엘리트 슈퍼크로노 파워 플루이드 엘라스토젤 타입'을 사서

이젠 집에서 열심히 굴리고 있네요~~~(고정로라입니다, 본인 자전거 거치하여 집안에서 탈수있게 된....  사진참조~~)

 

 

11/12 처음 시작해서 10번정도 탔을때 너무 힘들었습니다..

물론 처음 배워서 그런것도 있겠지만, 진짜 타고나면 몸이 후덜덜...

 

근데 이번 시즌 3번정도 타러갔는데 정말 하체가 말짱합니다~~

쑤시는곳도 하나도 없고, 4명이서 타러갔던적이 있었는데

한명은 자전거를 안타거든요

근데 그 친구가 저희 3명한테 하는말이 어떻게 그렇게 쉼없이 타냐고..... ㅎㅎㅎ

 

 

자전거.. 정말 좋은 운동인거 같습니다~~

자전거 -> 보드 -> 자전거 -> 보드~~ 이렇게 건강이 허락하는 한 무한반복하고싶네요~~(시즌도 딱딱 맞습니다 ㅎㅎ)

왜 이렇게 좋은걸 30대가 되어서야 시작했는지 후회도 될 정도로.. ㅎㅎㅎㅎ

 

어떻게 마무리해야될지 모르겠지만,

자전거는 여러모로 좋은 운동인거 같습니다....

'신혼에도 좋은거 같.........' ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


개진상임

2012.12.07 15:11:56
*.33.105.250

오~ 이거 괜찮은데요 ㅋ

미라야안녕

2012.12.07 15:12:52
*.108.55.212

가격이 만만치 않다는 것이 함정.... ㅎㅎㅎ

보더대디

2012.12.07 16:07:53
*.232.62.1

궁금해서 그런데요. 가격이 얼마나 하죠? 사고싶은데......
러닝머신 놓고 하다간 층간부실이고.....스키생각하면 하체가 부실이고 ^^;
앞바퀴는 고정안해도 되나요. ^^

미라야안녕

2012.12.07 16:23:29
*.108.55.212

소가로는 50만원정도 할꺼구요
중고는 35만원정도 하는걸로 알고있습니다.

방식이 보통 매그, 유체(플루이드) 이렇게 두가지 타입이 있는데
매그(자석)는 진동과 소음이 있지만 저렴하다는 장점이 있고
유체 타입은 진동과 소음이 거의 없지만 고가이죠..
운동효과는 최고입니다.. 20분만 돌리면 어느새 바닥에 떨어진 땀을 보실수 있을꺼에요 ㅎㅎㅎ

뒷바퀴 전용 QR에 물려서 사용하는 것이고 앞바퀴는 고정하지 않아도 됩니다.
다만 높이를 맞춰주시면 좋고 저는 바퀴가 자꾸 돌아가서 케이블타이로 다운튜브와 휠을 묶어놓은 상태입니다 ㅎㅎ

매니아가 아니시라면 배보다 배꼽이 더 크다는게 함정... ㅎㅎ

지니♬

2012.12.07 16:08:20
*.109.154.251

풀카본 울테.. 끄악.. 'ㅁ'

미라야안녕

2012.12.07 16:23:59
*.108.55.212

결혼전에 지르고
결혼후 이실직고... ㅎㅎㅎㅎ

토마토마2

2012.12.07 16:22:34
*.231.80.168

저는 반대로 자전거가 주력이고..겨울엔..보드를 타기 시작햇는데 생각보다 좋아요

두 운동이 서로 연관이 있어서

도움이 많이 되는거 같아요 ㅋ


다만 둘다 돈이 많이 들어가는 함정이 ㅋ

미라야안녕

2012.12.07 16:25:13
*.108.55.212

글쵸....
이제 저는 제돈이 제돈이 아니라.....
보드복도 질렀어야 했........

극동의3병신

2012.12.07 17:05:56
*.148.206.143

자전거랑 보드랑 하체근육쓰는건 틀려요

근데 심폐능력이 좋아져서... 젖산역치라든지 그런게 올라가니깐

보드를 오래타게되는거임 ^^


저도 scr 삿다가 풀카봉으로 한달만에 체인지했는뎅 ^^ 자전거가 보드보다 훨씬 돈이 더 들어간다능..
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