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보딩 전 ,후 스트래이칭 하시나요??

조회 수 2516 추천 수 1 2012.12.13 14:34:53
올시즌카빙정벅 *.214.162.16

타 운동 할땐

운동 전,후 스트래이칭을 하는데

보드탈땐 보딩 전에만 하고 후에는 잘 안 하게 되더군요

다른 분들은 어떻게 하시나요??

보드탈때 좋은 스트래이칭도 있나요???

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pamco

2013.01.01 00:45:58
*.139.165.210

항상 해야겠다고 생각하지만, 급한 마음에 항상 안합니다.

꼬맹E

2013.01.19 13:07:04
*.99.126.133

전에는 마음이 급해 빼먹을  때가 많지만 후에는꼭 해요!!! 그래야 몸이 좀 개운한느낌<?>

메잇카

2013.01.20 16:30:12
*.128.34.201

전 보딩전에는 간단히라도 꼭 ! 하고 탑니다...일부러 주변사람들 보라고 과한(?) 동작들도 좀 하고...

 

보딩후에는 저는 스트레칭보단 얼른 집에와서 뜨끈한물에 샤워가 더 낫더군요 ㅎ

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