몇년전에 허리디스크 수술하고

얼마전에 퇴행성디스크 판정 받았는데 

그냥 타요...;;;;;

준비운동 철저히 시키시구요 좀 불안하다 싶으시면

아마 남친분 복대있을꺼예요 그거 채우고 타라고 하세요..ㅎㅎ 오히려 자세연습하기 좋을수도......

디스크를 친구로 삼고 사는 일인으로서 가급적 말리고 싶습니다

한번 재미 붙이면 못 헤어나오거든요... 지난 시즌 같은 경우에 셔틀 탄지 10분만 돼도 다리가 저려 걸음걷기가 힘들었었는데요... 그래도 죽어라 가서 탔었거든요... 이번 시즌엔 더 악화돼서디스크 터졌는데도 걸을 수 있는정도만 되면 가려고 벼르고 있어요

아직 시작 안하셨다면... 재미를 아시기 전에 말리시길 권고드립니다

허리힘 많이 쓰고 초반엔 많이 넘어지고...허리에 이래저래 좋은 운동은 아니랍니다...

그래도 정히 타시겠다하면...뭐 그땐 답없습니다... 같이 배우셔야죠 뭐;;

타려면 허리 근육 보강운동 빡시게 매일 하시고 타세요

무리가 안갈정도로 적당히만 하신다면 괜찮지만 그놈의 적당히가 문제라죠;;;

답변들 감사합니다 ;)

경남 지방이라 오늘 양산 에덴벨리 가려고 했는데 비가 와서 2주째 취소됐네요!

타지 말라고 말리는 중인데....

이래저래 아쉽네요 ㅠ 그래도 건강이 최고겠죠 !!ㅎㅎ

아마 남자친구분께서 운동 꾸준히 하셨다면 허리디스크 수술로 인해 척추가 약해진 부분을 근육이 잘 받춰주고 있을꺼에요

그래서 의사들도 운동을 권하는거구요.. 어짜피 허리디스크는 완치란게 없지만 꾸준한 운동으로  완화는 시킬수 있으니까..

뭐 가끔 운동커뮤니티가면 허리디스크 앓았어도 튼튼하게 잘 생활하시는분들 많더라구요..

혹시... 남자친구분이 무거운거 들기 귀찮아서.........;;; 제가 쓰는방법이라..;;;

 저도 수술햇는대 타구잇어용 ㅎㅎㅎ 너무무리만안하면 별지장없습니다 ㅋㅋ

탈 줄 아는 분이라면 모를까... 처음 배우시려고 하는 거라면 절대 비추입니다!!!

초반에 얼마나 많이 넘어지고 넘어지고 구르고 구르고 할텐데...... 그럼 허리에 충격이 엄청 갑니다....

재활 운동 열심히 해서 허리 근력 키워놨다 해도 보드 처음 배울 때 넘어지는 건 어쩔 수 없는 거잖습니까??? 

허리 디스크 재발하거나 다른데 또 터지거나 암튼 몸에 문제 올 겁니다... 

자신과 여친님을 위해서 보드 욕심은 버려달라고 하세요

보드보단 꼭 겨울 스포츠를 하고 십으시다면.. 스키를 추천합니다..

무거운 박스 나르고 하면 좀 힘들어 하거든요...

이게 안좋은거 아닌가요??

처음이시라면 아시겠지만,,넘어지는 일이 허다할텐데,,

쪼금은 자제를 하시는게 좋을것 같은데요~ 

말리세요..

그러다 더 고생하실거에요;

으윽 감사합니다. 다녀온 후기로는 2번 리프트 타고 GG 쳤습니다.

넘어질때 허리 다칠까봐 신경쓰다보니 손목에 무리 가고

한번 제대로 엉덩방아 찧었는데 그 뒤로 절뚝절뚝....

오늘 침 맞으러 간답니다...............

절대절대 무리였네요 ㅠㅠ