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레귤러로 타고있는 사람입니다.
보통 목이 아플떈 뒷목 생각하는데
저는 보드타고나면 앞쪽에 있는 근육들이 아픈거같네요
아마 레귤러로 타다보니 힐턴할때 뒤에 누가 오나 보게되서 그런건지
시선처리가 잘못되서 무리가 가는건지,
아니면 다른 분들도 그런건지, 궁금하네요.
2012.12.23 01:03:08 *.239.175.50
전 온몸이 다아프답니다 ㅠㅠ
최소 주 2회는 꼭 출격하는데도 그래요
준비운동을 좀 더 철저히 하는게 좋을것 같단 생각을 하면서도
잘 안하게 되네요 ㅠㅠ
2012.12.23 02:11:44 *.214.233.253
2012.12.23 03:19:20 *.205.217.133
평상시에 안쓰는 근육을 많이 쓰게 되는 운동을 하면 근육통이 오는데요...
제 경우에 목근처라고 하면 초보시절에 너무 긴장을 해서 목을 비롯해서 어깨, 팔에 힘을 너무 주고 타다보니 나중에 집에 와서 목이 뻐근하고 아프더라구요.. 목 앞쪽 근육이 아프다고 하시면... 솔직히 그런 경우는 본적이 없어서 모르겠어요..
2012.12.23 03:49:05 *.177.52.3
2012.12.23 09:16:08 *.62.172.34
너무추워서 움추리고타거나
많이넘어지거나
나초님 말씀대로 어깨닫고 시선처리배을대로열심히하면
말씀하신부위가아프고요 큰문젠아니고 차차 나아지실것에요
2012.12.23 09:26:35 *.135.75.37
넘어져서 그래요 100%
앞쪽이 아프다면 뒤로 넘어질때 충격이 겠네여,,
넘어질땐 모르는데... 하루지나면.. 아프죠
2012.12.23 10:14:37 *.153.132.130
저는 연습할때 어깨와 시선을 일치되게 하다보면 가끔 목근육이 아플때도 있었습니다.
하루정도면 풀리던데.. 이,삼일 가면 병원에 들러서 확인해보세요^^
2012.12.23 17:15:11 *.64.57.151
준비운동을 좀 더 하시는게 좋습니다
저도 작년에 뒷쩍하고 목이 아파서 병원에 갔더니 근육이 많이 놀랐다고 하시더군요
의사 선생님 말 : 보드 오래 타시려면 준비운동 10분씩 하세요~~
라고 들었어요 ㅎㅎ
2012.12.27 11:12:47 *.104.250.49
열심히 타서 그래요
전 온몸이 다아프답니다 ㅠㅠ
최소 주 2회는 꼭 출격하는데도 그래요
준비운동을 좀 더 철저히 하는게 좋을것 같단 생각을 하면서도
잘 안하게 되네요 ㅠㅠ